Question 1

Was ist das Ziel des Coachings?

Accepted Answer

Das Ziel ist, dass Sie ein besseres Bewusstsein für Ihren Körper und Ihre Gesundheit entwickeln und lernen, aktiv Schritte für sich umzusetzen. Dabei geht es nicht um schnelle Wunderlösungen, sondern darum, Klarheit zu gewinnen, Ihre Ressourcen zu stärken und neue Routinen in Ihren Alltag zu integrieren.

Question 2

Welche Unterstützung kann ich bei Ihnen buchen?

Accepted Answer

Sie können auf verschiedene Angebote zurückgreifen: Mein Buch für fundiertes Hintergrundwissen, mein Toolkit als praktischen Einstieg mit Impulsen für den Alltag und das individuelle 1:1 Coaching für eine persönliche und langfristige Begleitung.

Question 3

Wann kann ich mit den ersten Veränderungen rechnen?

Accepted Answer

Das ist sehr individuell. Manche spüren bereits nach kurzer Zeit Veränderungen, wenn sie bewusst erste Schritte umsetzen. Mit dem Buch oder dem Toolkit können Sie sofort starten und sich inspirieren lassen. Das Coaching ist hingegen so aufgebaut, dass es Sie nachhaltig begleitet und dabei unterstützt, langfristig dranzubleiben.

Question 4

Was kostet mich das Coaching – und lohnt sich die Investition für mich?

Accepted Answer

Die Preise für mein Coaching-Programm sind transparent und auf meiner Coaching-Seite einsehbar. Zusätzliche Leistungen, wie Laboranalysen (z. B. Blutwerte, Mikrobiom oder Blutzuckermessungen), können individuell hinzugebucht werden. Im Coaching investieren Sie in sich selbst – Sie übernehmen die eigentliche Arbeit für Ihre Gesundheit, während ich Sie begleite, motiviere und auf Kurs halte. Welche Ergebnisse Sie daraus ziehen, hängt von Ihrem Engagement ab. Sie entscheiden selbst, ob diese Investition für Sie wertvoll ist.

Question 5

Warum sollte ich mich gerade für Ihre Begleitung entscheiden?

Accepted Answer

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd eine Autoimmunerkrankung sein kann – körperlich, mental und emotional. Bevor ich meine Diagnose überhaupt hatte, habe ich viele Jahre damit verbracht, selbst nach Antworten zu suchen, Dinge auszuprobieren und meinen Körper besser zu verstehen. Besonders die Verbindung zwischen Darmgesundheit, äußeren Einflüssen und Autoimmunreaktionen habe ich dabei am eigenen Leib erlebt. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, einen klaren Weg und praktische Unterstützung an der Seite zu haben – etwas, das ich mir damals oft gewünscht hätte. Genau deshalb begleite ich heute andere auf ihrem Weg, um ihnen diesen Umweg zu ersparen und gemeinsam lösungsorientierte Schritte zu gehen.

Question 6

Welche Qualifikationen und Erfahrungen bringen Sie mit?

Accepted Answer

Neben meiner persönlichen Erfahrung habe ich mich umfassend weitergebildet, um mein Wissen auf eine fundierte, wissenschaftlich basierte Basis zu stellen. Ich bin unter anderem Certified Autoimmune Holistic Nutrition Specialist und habe verschiedene Aus- und Weiterbildungen im Bereich Darmgesundheit, Ernährung und Coaching absolviert. Eine genaue Aufstellung meiner Qualifikationen finden Sie auf der „Über mich“-Seite.

Question 7

Wie kann ich am besten starten, wenn ich Interesse habe?

Accepted Answer

Am einfachsten über ein unverbindliches Erstgespräch – dort können wir alles besprechen und sehen, was für Sie passt. Alternativ können Sie auch mit dem Buch oder dem Toolkit starten, wenn Sie sich erst selbst ein Bild machen möchten.

Question 8

Was passiert, wenn ich merke, dass das Coaching nicht zu mir passt?

Accepted Answer

Mir ist Transparenz wichtig. Sollte sich herausstellen, dass das Coaching nicht der richtige Weg ist, sprechen wir offen darüber. Sie schließen zwar einen Vertrag über einen bestimmten Zeitraum ab, aber wenn wir merken, dass es nicht funktioniert, finden wir eine Lösung – inklusive anteiliger Rückerstattung.

Question 9

Worin unterscheidet sich Coaching von einer ärztlichen Behandlung?

Accepted Answer

Coaching ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Ärztinnen und Ärzte sind für Diagnosen und Therapien zuständig. Im Coaching liegt der Fokus darauf, Sie bei einem gesundheitsfördernden Lebensstil zu begleiten, Klarheit zu schaffen und alltagstaugliche Strategien für Ihre individuelle Situation zu entwickeln.

Question 10

Schaffe ich das Coaching überhaupt neben meinem vollen Berufsalltag?

Accepted Answer

Das Coaching ist bewusst so gestaltet, dass es sich in den Alltag integrieren lässt. In der Regel sprechen wir einmal pro Woche für etwa 30 Minuten. Die Termine können wir flexibel legen, sodass sie auch bei einem vollen Kalender umsetzbar sind. Wir arbeiten praxisnah, effizient und Schritt für Schritt.

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