Ich bin nicht nur ausgebildet, ich bin den Weg gegangen.
Wer ich bin – und was mich auszeichnet
Ich bin Sandra Zeps – zertifizierte Holistic Health & Nutrition Coach mit Spezialisierung auf Autoimmunerkrankungen und Darmgesundheit.
Ich kenne beide Seiten: die persönliche und die fachliche.
Nach meiner eigenen Diagnose mit einer Autoimmunerkrankung begann ich, mich intensiv mit den Themen Ernährung, Darmgesundheit und den ganzheitlichen Zusammenhängen im Körper zu beschäftigen – besonders im Kontext chronischer Erkrankungen.
Diese persönliche Erfahrung war der Auslöser für meinen beruflichen Weg:
Ich ließ mich umfassend ausbilden – als Health & Wellness Coach, Nutrition Coach und Holistic Health Coach – und vertiefte mein Wissen durch Weiterbildungen in Ayurveda und Yoga. Darüber hinaus habe ich mich gezielt auf die Begleitung von Menschen mit Autoimmunerkrankungen und Herausforderungen in der Darmgesundheit spezialisiert.
Heute verbinde ich meine fundierte Expertise mit einem klaren, individuellen Ansatz – strukturiert, alltagstauglich und ohne dogmatische Regeln.
Gesundheit ist komplex – und verdient mehr als schnelle Lösungen
Gesundheit ist nicht das Ergebnis einer einzelnen Maßnahme. Sie ist das Zusammenspiel vieler Faktoren – und verdient mehr als schnelle Lösungen oder kurzfristige Versprechen.
Vielleicht haben Sie auch schon unzählige Diäten, Supplements oder Detox-Kuren ausprobiert – ohne nachhaltige Erfolge. Das ist verständlich, denn jeder Körper ist anders, und pauschale Ansätze greifen oft zu kurz.
Genau hier setze ich an: Ich begleite Sie dabei, Ihren Körper besser zu verstehen, die Zusammenhänge hinter den Symptomen zu erkennen und praktikable Strategien zu entwickeln, die Sie wirklich im Alltag umsetzen können.
So investieren Sie nicht nur in kurzfristige Veränderungen, sondern in ein nachhaltiges Verständnis und echte Lebensqualität – maßgeschneidert für Sie.
Was Sie von mir erwarten können
- Individuelle Strategien, die wirklich zu Ihrem Leben passen
- Ganzheitliche Analyse von Ernährung, Stress und Alltag
- Praktische Tools für nachhaltige Veränderungen
- Klare, strukturierte Begleitung – Schritt für Schritt
- Empathie und Respekt auf Augenhöhe
Wofür ich stehe
- Wissenschaftlich fundiert und praxisnah
- Nachhaltige Ergebnisse statt kurzfristiger Trends
- Ehrliche, wertschätzende Zusammenarbeit
Warum Sie bei mir richtig sind
- Eigene Erfahrung mit Autoimmunerkrankungen
- Umfangreiche Ausbildungen und Spezialisierungen
- Fokus auf Ihre individuelle Gesundheit und Lebensqualität
Meine Ausbildungen (Auszug)
- Gut Health Nutrition Specialist
- Autoimmune Holistic Nutrition Specialist
- Holistic Health Coach
- Holistic Nutritionist
- Ayurveda Coach
- Health and Wellness Coach
- Yogateacher, Vinyasa, 250hr
- Wirtschaftswissenschaftlerin
(DBA)
- Personal and Business Coach
