Portraitfoto Sandra Zeps

ÜBER MICH: 

Ihre Expertin für ganzheitliche Gesundheitsstrategien mit Tiefgang & Struktur

Gesundheit ist komplex – und verdient mehr als schnelle Lösungen.

Ich bin Sandra Zeps, zertifizierter Holistic Health Coach mit Spezialisierung auf Autoimmunerkrankungen, Darmgesundheit und ganzheitliche Lebensstilstrategien. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einem praxisnahen, klar strukturierten Coachingansatz – für Menschen, die ihre Gesundheit langfristig stärken wollen.

Ich begleite Sie dabei, Symptome gezielt zu reduzieren, Ihre Energie zurückzugewinnen und neue Gewohnheiten zu entwickeln, die nachhaltig wirken – auch bei einem anspruchsvollen Alltag.

Was Sie erwartet, wenn wir zusammenarbeiten:

Individuelle Strategieplanung (statt pauschaler Ratschläge)
Ganzheitliche Analysen & praxisnahe Tools (abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse)
Klarer Fahrplan & strukturierte Begleitung (für echte, langfristige Veränderung)

Ein Schreibtisch mit Büchern, Teetasse, Notizbuch, Brille und einer kleinen Pflanze.

Wer ich bin – und was mich auszeichnet

Gesundheit ist nie eindimensional – und genau deshalb braucht es mehr als Standardlösungen.
In meiner Arbeit geht es um Klarheit, Tiefe und Struktur: Ich begleite Menschen dabei, ihre Gesundheit ganzheitlich zu verstehen und Schritt für Schritt mehr Energie, Balance und Lebensqualität zu erreichen – ohne Druck, aber mit einem klaren Plan.

Ich lebe derzeit mit meiner Familie in Virginia, USA, und begleite Klient:innen weltweit online. Aktuell bereite ich meinen Umzug zurück nach Deutschland vor – mein Coaching bleibt dabei flexibel und ortsunabhängig.

Mein eigener Weg mit einer Autoimmunerkrankung war der Auslöser, mich tiefgehend mit Ernährung, Lebensstilmedizin und integrativer Gesundheitsförderung zu beschäftigen.

Als Mutter, Unternehmerin und Kosmopolitin weiß ich, wie wichtig es ist, individuelle Lösungen zu entwickeln, die sich wirklich in den Alltag integrieren lassen – ohne Kompromisse bei der Wirksamkeit.

Was meine Arbeit auszeichnet:
✔ Ganzheitliche Perspektive statt isolierter Lösungen
✔ Strukturierte Begleitung mit klarem roten Faden
✔ Praxistaugliche Tools für spürbare Veränderungen im Alltag
✔ Empathie, Klarheit und individuelle Anpassung statt Einheitslösungen

Warum Sie mit mir arbeiten sollten:

✔ Hochqualifizierte, strukturierte Begleitung mit internationalem Blickwinkel
✔ Kombination aus Coaching, Analyse & individueller Gesundheitsplanung
✔ Langfristige Resultate statt kurzfristiger Trends

MEINE AUSBILDUNGEN (Auszug)

- Gut Health Nutrition Specialist

- Autoimmune Holistic Nutrition Specialist

- Holistic Health Coach

- Holistic Nutritionist

- Ayurveda Coach

- Health and Wellness Coach

- Yogateacher, Vinyasa, 250hr

- Wirtschaftswissenschaftlerin

 (DBA)

- Personal and Business Coach

AFPA-Zertifikat für Fitness- und Ernährungsprofis.

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